Mioklonie to mimowolne, nagłe szarpnięcia mięśni. To objaw, który często występuje podczas snu. Wtedy czasami nagle pojawi się skurcz nogi lub jej mocne szarpnięcie, które wybudza ze snu. To sytuacja normalna, niewymagająca leczenia. Alarmować powinny jednak szarpnięcia mięśni, które pojawiają się często, regularnie, są Badania wsyztskie porobione i Ok. Dzisiaj mam hoktera założonego. Akurat mam te skurcze nasilone nawet 3,4 dodatkowe na minute. Kardiolog jakiś czas temu jak byłam umawiana na holtera mówiła, że wolałaby zebym w tym dniu nie brała leków. (Doraznie jak są nasilone mam propranalol 10mg). Ale mam ich dosyć dużo i nie wiem co robić. Kup teraz. Skurcze w stopach mogą mieć różną postać. Czasem jest to kilkusekundowy ból, o którym szybko zapominamy, a czasem silny skurcz w stopie wykręca palce, trwa nawet kilka minut i pojawia się regularnie…. Zarówno w pierwszym, jak i w drugim wariancie skurcze palców u nóg powinny zostać skonsultowane z lekarzem – bo Pierwsze skurcze porodowe mogą trwać kilkanaście sekund, później czas ich trwania będzie się wydłużał – do pół minuty, a w końcowej fazie nawet do dwóch minut. Przykładowo pierwsze skurcze mogą występować co 15 minut i trwać około 10 sekund. Po pewnym czasie możemy zaobserwować skurcze co pięć minut trwające 30 sekund. Nocne skurcze nóg, jak sama nazwa sugeruje, to bóle nóg, które występują tylko (lub najczęściej) w nocy. Jest to swoiste uczucie napinania mięśni – najczęściej łydki, uda i stopy. Ból zwykle trwa od kilku sekund do kilku minut, a w poważniejszych przypadkach mówi się nawet o godzinie. Często występuje ból po skurczu mięśni. Co zrobić na skurcze w palcach? Prostym sposobem na bolesny skurcz stopy jest stanięcie na palcach. W ten sposób można rozciągnąć przykurczone mięśnie. Podobny efekt uzyskamy łapiąc ręką stopę od strony palców i przyciągając ją do siebie. Można przy tym poruszać palcami i delikatnie masować stopę. Co pić na skurcze mięśni? Napisano Marzec 20, Skoro jest 2016 rok i trafiłam na to forum tzn, że jest ono odwiedzane. tzn w nocy już skurcze co 5 minut po 30 sekund, bolące jak mega okres, w krzyżu, podbrzusze Cz, 10-04-2008 Forum: Dobry poród - Co to za skurcze? reakcja serca na uprawiane sporty Oststnio zaczęłam sobie biegać ,mam coraz lepszą kondycję ale czasem podczas biegu mam te nieszczęsne skurcze dodatkowe - może to serce się przystosowuje ,nic po za tym mi nie dolega,po biegu czuję się wyśmienicie serce szybciutko zwalnia i bije Skurcze porodowe liczymy z użyciem stopera lub aplikacji. Mierzyć należy nie tylko odstępy między skurczami, ale także ich długość. Do szpitala należy wyruszyć, kiedy skurcze pojawiają się co 7-10 minut i trwają powyżej 30 sekund. Jednak to nie jedyny czynnik, który musisz wziąć pod uwagę. Czasami skurcze pojawiają się dopiero kilka godzin po odejściu wód płodowych. Jeśli worek owodniowy pęknie, a skurcze porodowe się nie pojawiają, zwiększa się ryzyko powikłań dla matki i dziecka. Po odpłynięciu płynu owodniowego niezwłocznie zgłoś się do szpitala. Płyn owodniowy ma działanie antybakteryjne i stanowi C1bLbT. 10 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 44620 Zarejestrowany: 25-01-2012 22:45. Posty: 8 IP: Poziom: Przedszkolak 12 lutego 2012 23:28 | ID: 744632 Jak często mogą występować na dobę? Wczoraj męczyły mnie cały dzień co 10-30 minut, dwa razy wzięłam no-spę i nic. W nocy musiałam wstać do córki i nadal je czułam (nie wiem czy jak spałam występowały, ale nie budziły mnie w każdym razie). Rano minęły, tzn. przez cały dzień do godziny 21 wystąpiły może ze trzy skurcze. Od 21 znów zaczęły się co 10-30 minut. Czytam i czytam, że te skurcze są normalne na tym etapie ciąży, ale czy nie występują za często? Nie są bolesne, ani nie mam żadnych dziwnych upławów. Właśnie zaczęłam 27tc. Proszę o pomoc. Ostatnio edytowany: 13-02-2012 05:09, przez: centaurek 13 lutego 2012 07:03 | ID: 744653 Ja proponuję zgłosić się do lekarza jak najszybciej. Miałam podobnie jak Ty. Byłam w 32 tygodniu ciąży. Też miałam maleńkie dziecko i po prostu za dużo wysiłku wymagała opieka nad roczną córeczką. Skurcze nie były bolesne ale występowały często i gdyby ich w pewnym momencie "nie zatrzymać" farmakologicznie, mogłaby się rozpocząć właściwa akcja porodowa. Do końca ciąży byłam na lekach podtrzymujących ciążę i miałam dużo odpoczywać. 2 Justyna mama Łukasza Zarejestrowany: 09-10-2010 22:03. Posty: 7326 13 lutego 2012 09:04 | ID: 744676 Ja wcześniej miałam te skurcze ale raz, dwa razy dziennie, a teraz juz powinnam rodzić a skurczy prawie nie ma. Myślę że Monika dobrze Ci radzi , konsultacja z lekarzem bedzie najbezpieczniejsza. 3 Psikusik Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 30-07-2010 11:15. Posty: 72 13 lutego 2012 11:45 | ID: 744741 Ja od 29 tyg miałam i mam do tej pory te skurcze. Raz częściej raz rzadziej. I rzeczywiście na początku się wystraszyłam i byłam na "sorze". Teraz do 36 tyg biorę luteine , magnez, nospe. Potem można wszystko odstawić. Miałam lekko skróconą szyjkę macicy więc też mam dużo leżeć. A wszystko zaczęło się od roboty przed świętami... za dużo i za szybko. 4 Patrycjaa Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 25-01-2012 22:45. Posty: 8 13 lutego 2012 13:01 | ID: 744763 Dzięki dziewczyny! Przesunęłam wizytę u ginekologa na najbliższy czwartek. Myślę, że do tego czasu nic złego się nie stanie. Zobaczymy co tam się dzieje! oby nic poważnego! jeszcze raz dzięki!!:) 13 lutego 2012 13:39 | ID: 744787 Patrycjaa (2012-02-13 13:01:07)Dzięki dziewczyny! Przesunęłam wizytę u ginekologa na najbliższy czwartek. Myślę, że do tego czasu nic złego się nie stanie. Zobaczymy co tam się dzieje! oby nic poważnego! jeszcze raz dzięki!!:) Jeśli te skurcze (niestety nie są to skurcze Braxtona-Hicksa) występują nadal to proponuję udać się na izbę przyjęć do szpitala albo w trybie pilnym do lekarza prowadzącego. Do czwartku wiele może się stać. W 2 trymestrze ciąży (bo 27 tydzień to nadal 2 trymestr) istnieje ryzyko skracania się szyjki macicy i wydaje mi się, że im szybciej zostanie to wyjaśnione i podane ewentualne leki - tym lepiej dla Ciebie i dziecka. JA jednak lekarzem nie jestem i tylko teoretyzuję. 6 Patrycjaa Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 25-01-2012 22:45. Posty: 8 13 lutego 2012 21:59 | ID: 745070 myosotis24 06 (2012-02-13 13:39:24) Patrycjaa (2012-02-13 13:01:07)Dzięki dziewczyny! Przesunęłam wizytę u ginekologa na najbliższy czwartek. Myślę, że do tego czasu nic złego się nie stanie. Zobaczymy co tam się dzieje! oby nic poważnego! jeszcze raz dzięki!!:) Jeśli te skurcze (niestety nie są to skurcze Braxtona-Hicksa) występują nadal to proponuję udać się na izbę przyjęć do szpitala albo w trybie pilnym do lekarza prowadzącego. Do czwartku wiele może się stać. W 2 trymestrze ciąży (bo 27 tydzień to nadal 2 trymestr) istnieje ryzyko skracania się szyjki macicy i wydaje mi się, że im szybciej zostanie to wyjaśnione i podane ewentualne leki - tym lepiej dla Ciebie i dziecka. JA jednak lekarzem nie jestem i tylko teoretyzuję. Właśnie nie wiedziałam do którego trymestru to zaliczyć, bo różnie mówią. Nawet zaznaczyłam najpierw II trymestr, a potem zmieniłam na III. Dziś jest już lepiej, występują nadal, ale nie takimi seriami (pojedynczy skurcz co jakiś dłuższy okres czasu, lekarz o tym wie). Jeśli się znów pogorszy, pojadę na IP. A jeszcze tak z ciekawości zapytam, jeśli nie są to skurcze BH, to jakie? Na tym etapie ciąży piszą tylko o takich. Nawet jeśli stają się w jakiś sposób niebezpieczne, to nadal tak są nazywane w różnych artukułach. Dziękuję za opinię, pozdrawiam :) 7 Patrycjaa Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 25-01-2012 22:45. Posty: 8 13 lutego 2012 22:01 | ID: 745071 myosotis24 06 (2012-02-13 13:39:24) Patrycjaa (2012-02-13 13:01:07)Dzięki dziewczyny! Przesunęłam wizytę u ginekologa na najbliższy czwartek. Myślę, że do tego czasu nic złego się nie stanie. Zobaczymy co tam się dzieje! oby nic poważnego! jeszcze raz dzięki!!:) Jeśli te skurcze (niestety nie są to skurcze Braxtona-Hicksa) występują nadal to proponuję udać się na izbę przyjęć do szpitala albo w trybie pilnym do lekarza prowadzącego. Do czwartku wiele może się stać. W 2 trymestrze ciąży (bo 27 tydzień to nadal 2 trymestr) istnieje ryzyko skracania się szyjki macicy i wydaje mi się, że im szybciej zostanie to wyjaśnione i podane ewentualne leki - tym lepiej dla Ciebie i dziecka. JA jednak lekarzem nie jestem i tylko teoretyzuję. Patrycjaa (2012-02-13 21:59:25) myosotis24 06 (2012-02-13 13:39:24) Patrycjaa (2012-02-13 13:01:07)Dzięki dziewczyny! Przesunęłam wizytę u ginekologa na najbliższy czwartek. Myślę, że do tego czasu nic złego się nie stanie. Zobaczymy co tam się dzieje! oby nic poważnego! jeszcze raz dzięki!!:) Jeśli te skurcze (niestety nie są to skurcze Braxtona-Hicksa) występują nadal to proponuję udać się na izbę przyjęć do szpitala albo w trybie pilnym do lekarza prowadzącego. Do czwartku wiele może się stać. W 2 trymestrze ciąży (bo 27 tydzień to nadal 2 trymestr) istnieje ryzyko skracania się szyjki macicy i wydaje mi się, że im szybciej zostanie to wyjaśnione i podane ewentualne leki - tym lepiej dla Ciebie i dziecka. JA jednak lekarzem nie jestem i tylko teoretyzuję. Właśnie nie wiedziałam do którego trymestru to zaliczyć, bo różnie mówią. Nawet zaznaczyłam najpierw II trymestr, a potem zmieniłam na III. Dziś jest już lepiej, występują nadal, ale nie takimi seriami (pojedynczy skurcz co jakiś dłuższy okres czasu, lekarz o tym wie). Jeśli się znów pogorszy, pojadę na IP. A jeszcze tak z ciekawości zapytam, jeśli nie są to skurcze BH, to jakie? Na tym etapie ciąży piszą tylko o takich. Nawet jeśli stają się w jakiś sposób niebezpieczne, to nadal tak są nazywane w różnych artukułach. Dziękuję za opinię, pozdrawiam :) PS. Mamy urodziny w tym samym dniu ;) 8 Psikusik Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 30-07-2010 11:15. Posty: 72 13 lutego 2012 22:07 | ID: 745072 Odp. na: #7nie wiem czy mają jakąś nazwę. Ja jak wylądowałam na sorze to tylko powiedziano mi że mogą być przyczyną przedwczesnego porodu a w 29 tyg to bardzo niebezpieczne. Na ktg powinna wyjść linia prosta a jednak lekkie skurcze wykazało. Ale usg było ok. Z kolei mój lekarz powiedzial, że macica to miesień i ma prawo się "stawiać" tylko wtedy trzeba dmuchać na zimne. I tak do tej pory muszę się oszczędzać do końca 36 tyg. 13 lutego 2012 22:54 | ID: 745077 Patrycjaa (2012-02-13 21:59:25)Właśnie nie wiedziałam do którego trymestru to zaliczyć, bo różnie mówią. Nawet zaznaczyłam najpierw II trymestr, a potem zmieniłam na III. Dziś jest już lepiej, występują nadal, ale nie takimi seriami (pojedynczy skurcz co jakiś dłuższy okres czasu, lekarz o tym wie). Jeśli się znów pogorszy, pojadę na IP. A jeszcze tak z ciekawości zapytam, jeśli nie są to skurcze BH, to jakie? Na tym etapie ciąży piszą tylko o takich. Nawet jeśli stają się w jakiś sposób niebezpieczne, to nadal tak są nazywane w różnych artukułach. Dziękuję za opinię, pozdrawiam :) Prawdopodobnie odczuwasz skurcze Alvareza. W takich przypadkach lepiej dmuchać na zimne ale piszesz, że Twój lekarz o tym wie... Lekarzowi prowadzącemu ciążę należy ufać - on wie, co robi. Skurcze jak skurcze nie ważne jakie one by nie były - należy szukać przyczyny... W Twoim przypadku na 99% jest zbytnia aktywność. Ja wiem, że ciąża to nie choroba - ale jest to stan odmienny ;) i należy się oszczędzać. Masz maleńkie dziecko i nie wierzę, być leżała w ciągu dnia z nogami w górze, czy nie dźwigała swojego dziesięciomiesięcznego szkraba! Każdy lekarz powie Ci, że powinnaś ODPOCZYWAĆ i będzie dobrze. Trzymam kciuki! Ostatnio edytowany: 13-02-2012 23:04, przez: myosotis2406 10 Kamila_22 Zarejestrowany: 24-07-2012 10:58. Posty: 3 24 lipca 2012 12:10 | ID: 810250 Teoretycznie skurcze Braxtona-Hicksa powinny występować co 20-30 minut i trwać jakieś pól minuty. U mnie występowały w 23 tygodniu co 15-20 min. Twoje są trochę zbyt częste, także ja poszłabym z tym do lekarza. W ogóle jestem już w [WYMODEROWANO] i boję się aż zaczną się prawdziwe skurcze. To podobno jest straszny ból. W ogóle jestem przerażona porodem i żałuję, że nie chodziłam do szkoły rodzenia. Cóż teraz już trochę za późno. Ostatnio edytowany: 24-07-2012 13:02, przez: Sonia Autor: Patrycja WrotekWielkimi krokami kończy się 9 miesiąc ciąży, a Ty wstając rano czujesz się nieco inaczej niż zwykle. W Twojej głowie nieustannie kotłuje się jedna i ta sama myśl - czy to już dziś? I skąd mam wiedzieć, że to już? Jak rozpoznać prawdziwe symptomy porodu i kiedy jechać do szpitala? Mam dla Ciebie dobrą wiadomość! Większość kobiet nie myli się w rozpoznaniu początku prawdziwego porodu. Wiem, wiem - ciężko w to uwierzyć, ale spróbuj. Spytaj kobiet, które poród mają już za sobą: przyjaciółkę, mamę, ciocię - wszystkie one powiedzą, że tego po prostu nie da się nie zauważyć. Jeżeli jednak nadal nie jesteś przekonana, czy prawidłowo rozpoznasz dzień porodu, dowiedz się jakie są różnice objawów porodu pozornego i prawdziwego. Na pewno będziesz spokojniejsza. Jak odróżnić skurcze porodowe od przepowiadających?Skurcze w ciąży kojarzą się nam jednoznacznie z akcją porodową. To nie do końca prawda ponieważ skurcze (choć jeszcze nie te porodowe) mogą pojawić się znacznie wcześniej, bo już w II trymestrze ciąży. Nie są one powodem do paniki ani sygnałem do jechania na porodówkę, o ile oprócz samych delikatnych skurczy inne objawy porodu nie występują. Skurcze przepowiadające, bo o nich mowa, to swoisty "trening" Twojego organizmu i przygotowanie się na dzień porodu, ale także ułożenie główki dziecka w kierunku kanału rodnego. Początkowo skurcze te będą bardzo delikatne, ale po 36. tygodniu ciąży, gdy będziesz zbliżać się do terminu porodu zarówno ich siła, jak i długość trwania może być znaczna (nawet do 2 minut), co nierzadko powoduje niepokój o pierworódek. Aby je odróżnić od tych właściwych, postaram się opisać jak wyglądają skurcze porodowe i jakie dolegliwości zazwyczaj im przepowiadające to trening dla Twojego ciała, swoiste przygotowanie macicy do przyszłej akcji i odpowiednie ustawienie dziecka do porodu. Skurcze porodowe mają doprowadzić do samego porodu, a zatem skrócić i rozwierać szyjkę macicy aby na końcu wypchnąć dziecko. Po pierwsze skurcze porodowe są bolesne. I to czasem bardzo. Na początku odczuwamy je mniej intensywnie, ale ich natężenie narasta wraz z rozwijającą się akcją porodową. Kobiety opisują je jako „opasające”, a nawet ściskające cały brzuch. Często ból jaki odczuwa kobieta przypomina bardzo, bardzo bolesną miesiączkę. Przy skurczach przepowiadających ból jest zdecydowanie mniej intensywny. Zaczyna się w górze brzucha i stopniowo schodzi do drugie skurcze porodowe nasilają się z godziny na godzinę. Tego w skurczach przepowiadających nie ma. Po maksymalnie 2 godzinach dość nieregularnych skurczy, ból całkowicie ustaje. Skurcze porodowe dla odmiany, gdy już się pojawią, stają się coraz dłuższe i coraz częstsze. Trwają 30-70 sekund. Pojawiają się coraz częściej – kolejno co 15, 10, potem co 7 i 5 minut. W zaawansowanej części I fazy porodu częstotliwość pojawiania się skurczy jest jeszcze większa. Pojawiają się częściej niż raz na 5 minut (2-5 minut i na koniec 1-2 min). Gdy przychodzi skurcz, z początku jest on mniej intensywny, ale powoli jego siła narasta i narasta, aż osiągnie szczyt i znowu ból powoli ustępuje. Kolejna charakterystyczna rzecz. Prawdziwe skurcze porodowe będziesz odczuwać bez względu na pozycję – gdy usiądziesz, staniesz, położysz się oraz gdy zaczniesz chodzić. Jeśli nie jesteś pewna czy te delikatne bóle, które odczuwasz to już początek porodu czy może znowu skurcze przepowiadające, zrób mały test. Zmień rodzaj aktywności. Jeśli akurat leżałaś, wstań i pochodź trochę, zajmij się czymś. Jeśli właśnie wróciłaś z basenu czy ze spaceru, odpocznij. Jeśli po zmianie aktywności skurcze ustąpiły to był to jedynie fałszywy alarm. Jeśli jednak zmiana aktywności niewiele pomogła, a wręcz przeciwnie skurcze, szczególnie podczas chodzenia, stają się silniejsze niż do tej pory i regularne to znak, że zaczyna się poród. Objawy porodu pozornego:Skurcze nie są regularne. Nie zwiększa się ani ich siła, ani natężenie!Skurcze znikają gdy zmieniasz pozycję lub gdy zaczynasz 1, do 2 godzin ustępują czasie skurczu ruchy płodu stają się bardziej raczej ból podbrzusza niż okolicy krzyżowej. Ból zaczyna się w górze brzucha i schodzi w pochwowa jest brązowa (może to być skutek ostatniego badania ginekologicznego, stosunku, który odbyłaś w ciągu ostatnich 48 godzin lub wysiłku fizycznego).Nie towarzyszą im inne koniec ciąży mogą pojawiać się kilka razy dziennie i trwać nawet do 2 przynosi ciepła kąpiel i leki rozkurczające. Objawy porodu prawdziwego:Skurcze stają się regularne, początkowo co 15, 10 minut później przerwy między skurczami robią się krótsze, aż do poniżej 5 czasem skurcze stają się coraz silniejsze, bardziej bolesne i coraz zmianie pozycji skurcze raczej nasilają się niż zaczyna się w okolicy krzyżowej i rozprzestrzenia się na podbrzusze, promieniuje w kierunku pachwin i towarzyszą inne objawy porodu: biegunka, odejście czopa śluzowego, wód płodowych, ból krzyża pochwowa jest różowa, z widocznymi pasemkami koi kąpiel oraz prawidłowe oddychanie. U kobiet rodzących po raz pierwszy akcja porodowa przebiega łagodnie, a pierwsza faza dość łagodnych skurczy może trwać nawet kilka czy kilkanaście godzin. Dlatego jeśli lekarz nie zalecił inaczej, nie ma co panikować i pędzić do szpitala na złamanie karku. Lepiej kilka pierwszych godzin porodu spędzić w domu, posłuchać kojącej muzyki i na spokojnie oswajać się z myślą, że to już. No i przede wszystkim gromadzić siły, bo będą Ci one teraz szczególnie masz ochotę, zjedz coś lekkiego i i często choć do toalety. Twoje ciało w naturalny sposób usuwa wszelkie przeszkody, które mogą stanąć na drodze jak najwięcej, ale nie układaj się na plecach – ucisk brzucha na duże naczynia krwionośne może ograniczać przepływ krwi przez ciepły prysznic lub ciepłą kąpiel – to świetnie odpręża i relaksuje, a kapiąca woda uspokaja i łagodzi się z mężem, rodziną i powiedz, że prawdopodobnie już się zaczyna. Pamiętaj, że w przypadku porodu nigdy za wiele ostrożności!Jeśli coś Cię niepokoi zawsze możesz pojechać czy zadzwonić do lekarza lub swojej położnej. Przez telefon opiszesz im swoje objawy. Personel medyczny upewni Cię czy to już poród i powiedzą kiedy najlepiej pojechać do szpitala. Jeśli zdecydujesz się na przyjazd na oddział na pewno zbada Cię lekarz i oszacuje jakie jest rozwarcie szyjki macicy. Jeśli akcja porodowa będzie zaawansowana zostaniesz w szpitalu, jeśli jeszcze nie - najwyżej wyślą Cię na kilka godzin do domu. Kiedy należy jechać do szpitalaOdeszły wody płodowe, szczególnie jeśli wody były podbarwione na zielono, brunatnie lub były zabarwione pochwy sączy się silne ruchy dziecka lub ich silny ból przypadku pierwiastek (kobiet będących w ciąży po raz pierwszy) skurcze trwają minimum 30 sekund i pojawiają się co 5 minut lub wieloródką, a skurcze pojawiają się częściej niż co 10 jak u Was wyglądały skurcze przepowiadające? Co zdradzało Wam, że to jeszcze nie poród?Zdjęcie: Fotolia by © Monkey Business All rights reserved Kiedy należy jechać do szpitalaOdeszły wody płodowe, szczególnie jeśli wody były podbarwione na zielono, brunatnie lub były zabarwione pochwy sączy się silne ruchy dziecka lub ich silny ból przypadku pierwiastek (kobiet będących w ciąży po raz pierwszy) skurcze trwają minimum 30 sekund i pojawiają się co 5 minut lub wieloródką, a skurcze pojawiają się częściej niż co 10 jak u Was wyglądały skurcze przepowiadające? Co zdradzało Wam, że to jeszcze nie poród?Zdjęcie: Fotolia by © Monkey Business All rights reserved Autor Patrycja WrotekPrywatnie mama trzech przesłodkich dziewczynek Hani, Oli i Wiktorii, które zajmują jej wszystkie wolne i te mniej wolne chwile. Zwolenniczka noszenia w chuście, wychowywania dzieci w bliskości z rodzicami i kochania ich takimi, jakimi są. Nieustannie poszukuje dobrych odpowiedzi i "sposobu na dziecko". Skurcze Braxtona-Hicksa, nazywane przepowiadającymi, są skutkiem napinania się macicy. Przygotowują ją do skurczów porodowych, ponieważ wzmacniają jej mięśnie. Pojawiają się w drugim trymestrze, ale odczuwane są dopiero po 20. tygodniu ciąży. Są charakterystyczne i niezbyt silne. Jak je odróżnić od skurczy porodowych? Kiedy skurcze Braxtona-Hicksa powinny niepokoić? spis treści 1. Co to są skurcze Braxtona-Hicksa? 2. Jak rozpoznać skurcze Braxtona-Hicksa? 3. Skurcze Braxtona-Hicksa a porodowe 4. Jak łagodzić skurcze Braxtona-Hicksa? rozwiń 1. Co to są skurcze Braxtona-Hicksa? Skurcze Braxtona-Hicksa, inaczej skurcze przepowiadające, to skurcze przedporodowe będące wyrazem nieskoordynowanej czynności skurczowej macicy. Pojawiają się w ostatnich miesiącach ciąży, najczęściej po 20. tygodniu, zwykle w 3. trymestrze. Są oznaką zbliżającego porodu. Zobacz film: "Prawidłowy przyrost masy ciała w ciąży" Ich zadaniem jest przygotowanie macicy do akcji porodowej poprzez wzmocnienie jej mięśni. Wpływają także na ułożenie dziecka główką w kierunku kanału rodnego Od połowy drugiego trymestru pojawiają się także skurcze Alvareza. Są zwykle subtelne, niebolesne i fizjologiczne. Powoduje je rozciąganie się włókien mięśniowych macicy. Towarzyszy im wrażenie, że brzuch twardnieje w różnych miejscach. Nie każda kobieta je odczuwa. 2. Jak rozpoznać skurcze Braxtona-Hicksa? Nasilenie i częstotliwość występowania skurczy zależy od zaawansowania ciąży. Początkowo są słabsze i rzadsze, z czasem stają się częstsze i silniejsze. Większości mam przypominają bóle miesiączkowe: nie są intensywne, ale niezbyt przyjemne. Rzadziej powodują, że trudno się wyprostować czy chodzić. Nigdy nie są na tyle efektywne i silne, by doprowadzić do rozwarcia oraz skracana szyjki macicy oraz rozpoczęcia porodu. Nie są w stanie wypchnąć dziecka z łona matki. Skurcze trwają około pół minuty (najczęściej około 30–45 sekund). Nasilają się pod koniec ciąży - im bliżej porodu, tym są częstsze i silniejsze. W ostatnim miesiącu ciąży mogą pojawiać się co 20 czy 30 minut i trwać nawet do dwóch minut. Występują dość regularnie co jakiś czas, nawet przez kilka godzin. Po 36. tygodniu mogą pojawiać się tuż przed właściwymi skurczami porodowymi. Gdzie boli? Uczucie ucisku pojawia się w górze brzucha i stopniowo schodzi w dół. Choć napina się trzon macicy, ból odczuwany jest głównie w dole brzucha. Pod koniec ciąży skurczom Braxtona-Hicksa często towarzyszy ból w okolicy krzyża. Można też poczuć ból w kroczu, pachwinach i w udach. 3. Skurcze Braxtona-Hicksa a porodowe Skurcze porodowe są dużo silniejsze niż skurcze Braxtona-Hicksa i trwają wiele godzin. Są bolesne i rozległe: obejmują brzuch, podbrzusze i okolice lędźwiowe oraz krzyżowe. Mają inny charakter i cel: ich zadaniem jest doprowadzenie do porodu, czyli skrócenia szyjki macicy, jej rozwarcia i wypchnięcia dziecka na zewnątrz. Co ważne, skurcze porodowe są także regularne, występują określonych odstępach czasu. Nie tylko stają się coraz silniejsze, ale i pojawiają się częściej. W I okresie skurcze porodowe występują co 10–15 minut, potem co 3–5 minut i trwają 45–60 sekund. W II okresie porodu skurcze pojawiają się co 2–5 minut i trwają najpierw 30–60 sekund. Pod koniec manifestują się co 1–2 minuty. Dla skurczy porodowych typowa jest także zmiana natężenia bólu w trakcie trwania skurczu. Ten narasta aż do szczytu nasilenia, potem ustępuje. Skurcze Braxtona-Hicks nie są rozpierające. Ich istotą jest napinanie. W odróżnieniu od skurczy porodowych nie stają coraz dłuższe i częstsze. Ich intensywność staje się coraz mniejsza, ustępują samoczynnie po określonym czasie. Trwają też dużo krócej. Ponadto skurczom Braxtona-Hicksa nie towarzyszą także inne objawy zwiastujące poród, takie jak odejście czopa śluzowego czy wód płodowych, biegunka czy ból pleców. 4. Jak łagodzić skurcze Braxtona-Hicksa? Łagodzenie skurczy Braxtona-Hicksa polega przede wszystkim na zmianie ułożenia ciała. Kiedy ból jest silny, pomóc może też ciepły prysznic lub ciepła kąpiel. Woda rozluźnia mięśnie i łagodzi dolegliwości. Wskazane jest także stosowanie technik relaksacyjnych, głównie oddechowych (głębokie wciąganie powietrza nosem i powolne wypuszczania go ustami). Na dokuczliwe silne skurcze Braxtona-Hicksa, po konsultacji z lekarzem, można zażywać rozkurczowe środki farmakologiczne (np. No-Spa). Ponieważ skurcze Braxtona-Hicksa często pojawiają się pod wpływem wysiłku fizycznego, wyczerpania, odwodnienia, warto dbać o siebie i nie dopuścić do pojawienia się czynników wyzwalających dyskomfort. Zawsze warto pamiętać o przestrzeganiu zasad racjonalnej i dobrze zbilansowanej diety, przyjmowaniu optymalnej ilości płynów, odpowiedniej dawce aktywności fizycznej, a także o snu i odpoczynku, aktywności fizycznej oraz nieforsowaniu się. Jeśli skurcze nie łagodnieją po godzinie, nasilają się bądź są bardzo silne, trzeba jechać do szpitala. Zobacz także: Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy